【附校新闻】“轻松备考，放飞梦想”—附属实验学校进行考前缓解压力团体辅导
发布时间：2015-05-04 点击次数：4968次
“轻松备考，放飞梦想”—附属实验学校进行考前缓解压力团体辅导
随着小升初考试进入到一天一天的倒计时阶段，六年级的同学面对日益临近的考试，情绪、行为、认知上发生着变化，为稳定同学们的情绪，缓解高度紧张的压力，树立信心，轻松备考。4月30日，附属实验学校的心理组老师们设计了有针对性的团体心理辅导方案，在全体班主任老师和四川师范大学教师教育学院16名心理学实习生的支持与配合下，一起给六年级的同学们进行了一次主题为“轻松备考，放飞梦想”的心理团体辅导。
第一个热身活动“松鼠大树”中，随着胡老师发出的口令，“松鼠大树”、“松鼠搬家”、“樵夫砍柴”，同学们迅速有序的跑动起来，进入到团体活动的氛围中来，初步体验合作的力量，感受到快乐。
主题活动“做地起身”，各个班都努力尝试不同的方法，争取用最少的时间、最轻松的姿势、最多人数一起站起来。整个过程中，大家齐心协力、互帮互助、相互体谅和包容，很多同学在结束分享里，真诚的表达了对自己对班级同学的信心和期待。面对即将到来的小升初考试，大家依然要团结一致，彼此支撑，共同克服困难，完成艰巨的任务。
第三个环节，随着一首悠扬的音乐响起，同学们的双手变成了轻柔的“蝴蝶”，落在前面同学的肩膀上，轻轻的揉一揉、捏一捏、锤一锤，此刻大家全身心的放松下来，体验着难得的静谧和轻松。
活动接近尾声，同学有体验，有收获，更多的是对未来梦想的期许，给自己鼓励，给身边的同学们祝福。这些都将化成五彩的文字留在每个班的“留言激励”卡上，一直陪伴和激励他们。